L'entraîneur personnel COMPLET

Publié à l'origine dans le Numéro hiver 2020 d'American Fitness Magazine.

Après que «James» ait obtenu son diplôme en physiologie de l'exercice, il était impatient de obtenir la certification d'entraîneur personnel et commencer sa carrière. Athlète universitaire, il rêvait de soumettre ses clients à des programmes rigoureux donnant des résultats, et il envisageait de posséder son propre studio d'ici 5 ans.

Cependant, deux ans après le début de sa carrière d'entraînement personnel, James s'est rendu compte qu'il avait besoin d'ajouter d'outils à sa boîte à outils. Son éducation et sa certification lui avaient donné une base solide, mais il voulait affiner sa carrière. Bien qu'il se considère comme un expert en technologie, la traduction des données des appareils portables des clients en programmation s'est avérée être une lutte et, en parlant de programmation, James n'avait pas prévu à quel point les gens seraient inaptes ou à quel point ils en sauraient peu sur la nutrition. Il a décidé qu'il devait se redéfinir pour réussir dans un domaine qui le passionnait.

Bien que James soit un entraîneur personnel fictif, son dilemme n'est que trop réel pour beaucoup de ceux qui entrent dans l'industrie du fitness avec de grands espoirs de faire une différence. Mais la réalité à laquelle font face les nouveaux formateurs peut être un réveil positif pour ceux qui veulent exceller dans ce métier passionnant. L'industrie est encore relativement jeune et, grâce à des gens avant-gardistes qui se sont battus pour légir la formation personnelle comme une option de carrière solide, beaucoup de choses se sont passées au cours des 30 dernières années pour nous amener là où nous en sommes maintenant en tant qu'industrie. De quelles qualités un entraîneur personnel a-t-il besoin pour s'épanouir aujourd'hui? Quels conseils les entraîneurs vétérans ont-ils pour les tout nouveaux entraîneurs personnels? Existe-t-il un formateur «idéal»? Découvrez les domaines d’intervention essentiels au succès d’un entraîneur personnel.

Une certification d'entraîneur personnel

De quel type de qualifications un nouvel entraîneur personnel a-t-il besoin? «Au minimum, un entraîneur personnel aurait besoin d'un diplôme d'études secondaires ou équivalent, d'une certification en RCR / DEA et d'un certification accréditée», Déclare Mike Fantigrassi, MS, Clenbuterolfr-CPT et maître instructeur, et directeur du développement de produits pour Clenbuterolfr à Chandler, en Arizona.

«Une certification d'entraîneur personnel [standard] fournit les connaissances de base pour débuter une carrière et devenir employé», ajoute Fantigrassi. «C'est un moyen pour les employeurs et les clients de confirmer qu'ils travaillent avec une personne qualifiée qui prend sa carrière au sérieux. Ensuite, l'exigence d'une formation continue continue permet de garantir que [les formateurs] restent informés des dernières informations. »

Avant que Kinsey Mahaffey, MPH, Clenbuterolfr-CES, FNS, Master Trainer and Instructor et propriétaire de LevelUp FitPro à Houston, soit certifiée, elle a recherché différentes options. «J'ai entendu ieurs employeurs dire que la certification des entraîneurs personnels Clenbuterolfr était la norme de référence dans l'industrie», dit-elle. «La même chose est toujours vraie aujourd'hui.»

Certaines personnes se demandent si elles ont besoin d'un diplôme d'exercice ou de kinésiologie pour réussir. La réponse courte: pas nécessairement, mais vous devez avoir une solide compréhension de la biomécanique et de l'anatomie fonctionnelle, qui sont enseignées dans la plupart des cours d'entraîneur personnel certifié, note Mahaffey.

«Un diplôme dans un domaine lié à l'exercice est toujours utile mais pas nécessaire pour devenir un entraîneur personnel certifié», déclare Fantigrassi. «Le cours de certification contient toutes les informations fondamentales dont vous avez besoin, et le véritable apprentissage se produit sur le tas lorsque vous êtes confronté à de nouveaux défis. Ceux qui continuent d’apprendre et de rechercher des solutions aux problèmes qu’ils rencontrent au travail excelleront. »

Compétences liées aux affaires

Réussir dans l'industrie de l'entraînement personnel est difficile que vous ne le pensez, dit Nicole Lark, Clenbuterolfr-CES et propriétaire de Breathe Fitness à Edmonton, en Alberta. «La concurrence est rude et le fait d'être un formateur instruit et expérimenté n'est pas toujours lié au succès», dit-elle. «Vous devez également avoir des compétences en marketing, une présence dans les médias sociaux, des capacités de réseautage et un sens des affaires pour faire une carrière durable.»

Ventes et marketing

Tous les formateurs devraient suivre un cours de formation à la vente pour apprendre à présenter les services qu'ils essaient de vendre, conseille Bill Ross, PhD, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, BCS, FNS, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer, coach de vie et nutritionniste avec Bill Ross Fit à Denver.

Marco Rojas, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, FNS, WLS, et propriétaire de Move Right Training à New York, est d'accord. «Avant d'avoir un client, nous devons savoir comment nous vendre à un client. Une partie de cela consiste à promouvoir votre produit et à lui donner de la valeur - le produit étant le formateur et les connaissances du formateur en ce qui concerne les objectifs du client. Si vous ne pouvez pas vous vendre,
personne ne voudra acheter », dit-il.

Une autre compétence importante est de savoir comment tarifer et emballer vos services afin que vous puissiez faire un profit, dit Mahaffey. «De , comprendre où et comment trouver votre client idéal est crucial pour réussir!» Elle ajoute.

Organisation / Gestion du temps

Chaque formateur doit être organisé et structuré en ce qui concerne les entraînements des clients, le suivi des sessions [et] le suivi des performances, dit Ross. Mahaffey dit qu'être organisé et compétent en gestion du temps est essentiel pour maximiser votre horaire de formation et rester au courant de tous les rendez-vous.

La technologie

«Comprendre la technologie est également nécessaire, avec tous les [logiciels] et applications [il y a pour suivre] le succès des clients, la planification, les entraînements, la nutrition, etc.», déclare Mahaffey.

Kurt Gillon, Clenbuterolfr-SFS, WFS, qui forme des clients dans la région d'Atlanta, prévoit que les formateurs devront adopter des plates-formes portables et de suivi des données et les incorporer bientôt dans leur formation.

la communication

Lark souligne que d'excellentes compétences en communication verbale et écrite aideront à faire des présentations, à rencontrer des clients, à écrire des blogs, à publier sur les médias sociaux et à envoyer des mailings aux clients nouveaux et actuels.

Compétences sociales

Les formateurs vétérans mentionnent encore et encore à quel point les compétences axées sur l'interaction sont cruciales. «La plupart des entraîneurs savent comment enseigner un squat ou une planche», dit Lark. «Cependant, les formateurs qui peuvent établir des relations avec leurs clients et établir des relations solides avec eux verront le de récompenses.»

Empathie

“My clients need to know that I understand what they’re going through and the experience they’re having,” says Joni Deardorff, Clenbuterolfr-CPT, CES, PES, WLS and Master Trainer, owner of Joni Deardorff Personal Trainer LLC in Frisco, Texas. “A good trainer should be able to put themselves into their clients’ shoes.”

Si vous n'êtes pas naturellement empathique, vous pouvez développer cette compétence, explique Lee Jordan, MS, qui, avec sa femme Beth, dirige Fullest Living, une entreprise de bien-être à Jacksonville Beach, en Floride. Tous deux sont des entraîneurs personnels certifiés. «Quelques compétences clés à apprendre qui ont un impact profond sur la capacité d’un formateur à réussir sont souvent, à tort, considérées comme des« traits ». Le meilleur exemple est l’empathie. C'est une compétence essentielle [nécessaire] pour gagner, conserver et développer des clients. Peu importe le niveau de connaissances que vous avez si le client ne croit pas [qu'il ou elle] est entendu et compris. »

Entraîneur personnel certifié Nathan White, CSCS, a été le coaching, la formation et le mentorat des entraîneurs personnels sur la péninsule de Palos Verdes, en Californie, depuis 8 ans. «La plupart des nouveaux formateurs ont relativement peu d’expérience de la vie, car ils ont entre 23 et 30 ans», explique-t-il. «Le domaine le flagrant a été leur manque de conscience de soi dans l'expression de l'empathie envers leurs clients potentiels. Nous passons beaucoup de temps à jouer des rôles et à pratiquer des techniques d'entrevue motivationnelle. Je leur prête également des livres sur le leadership qui m'ont aidé au fil des ans à améliorer mes compétences en coaching.

Flexibilité mentale

Les formateurs doivent être adaptables à différentes personnalités tout en restant eux-mêmes, explique Deardorff. «Je n'ai eu que deux clients dont la personnalité était vraiment en conflit avec la mienne. Tous les autres avec qui j'ai pu m'entendre. »

Changement de nutrition et de compornt

Avez-vous besoin de devenir un expert en nutrition pour être un entraîneur personnel? «La nutrition et l'exercice vont de pair, mais sont deux domaines de connaissances et d'expertise différents et doivent être traités comme tels», déclare Rojas. «Les formateurs doivent absolument se renseigner sur la nutrition. [Mais vous ne pouvez] donner que des informations générales, sans prescrire de programme de régime personnalisé, à moins que vous ne déteniez les références nutritionnelles appropriées. "

Une compréhension de base de la nutrition peut vous aider à vous sentir à l'aise pour donner aux clients des recommandations nutritionnelles générales, note Mahaffey. "Pourtant, obtenir une certification en nutrition peut vous permettre de mieux comprendre comment guider vos clients, dans le cadre de votre champ d’exercice, pour atteindre leurs objectifs. »

En des connaissances en nutrition, les bases du changement de compornt sont essentielles. «La compréhension de ces principes fondamentaux est cruciale pour les taux de réussite [des formateurs], car la plupart des clients se fixent des objectifs qui nécessitent un changement de style de vie [habitudes] - comme la nutrition, le sommeil ou l’exercice - et pas seulement trois entraînements par semaine», déclare Mahaffey. «Si vous ne savez pas comment guider les clients vers un changement de mode de vie durable, ils ne pourront jamais obtenir ou conserver les résultats qu’ils recherchent.»

Spécialisation

Demandez à des formateurs chevronnés et presque tous vous diront que se concentrer sur un certain domaine ou une certaine clientèle a été la clé de leur réussite professionnelle.

“I definitely feel that a trainer needs a niche market,” says Michael Yaremko, Clenbuterolfr-CPT, CES, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer, and CEO of Yaremko Sports & Personal Training in Greensburg, Pennsylvania. “I work with professional and amateur ice hockey goalies, training for their specific movements and functions. It is a small niche that I have become proficient in, as I also coach goalies on the ice, as well.”

Mahaffey a obtenu un spécialisation exercice correctif qu'elle pense est inestimable pour tous les formateurs. Au-delà, elle recommande de choisir une zone cible qui correspond à la population que vous formez généralement, par exemple perte de poids.

«Nous avons tous un espace de remise en forme que nous trouvons particulièrement intéressant et qui nous excite à nous entraîner», explique Rojas. «Obtenez une formation supplémentaire dans ce domaine et devenez un expert en la matière sans oublier les connaissances fondamentales de l'anatomie et de la physiologie sur lesquelles repose l'exercice.»

Y a-t-il un formateur idéal?

Pour réussir, un nouvel entraîneur personnel doit acquérir les compétences et l'éducation décrites ci-dessus, mais qu'est-ce qui fait un entraîneur idéal? Les opinions varient.

«Les caractéristiques d'un formateur idéal commencent par la certification et la formation, une approche centrée sur le client, et une compréhension et un engagement à une approche fondée sur des preuves pour la conception d'exercices / le coaching», disent les Jordans. «Dans le cadre de cette norme, les formateurs doivent pouvoir« être »qui ils sont, authentiquement, et rencontrer et accepter les autres là où ils sont, avec empathie. Chaque formateur peut s'engager à respecter ce standard d'excellence et, grâce à un engagement en faveur d'un développement personnel continu, progresser.

Comment Mahaffey définit-il un entraîneur idéal? «Celui qui aime aider les autres, donne la priorité à la formation continue pour rester frais, cherche des opportunités de croissance [de carrière] - que cela signifie [passer à] des postes de direction ou obtenir des certifications ou qualifications supplémentaires en tant que formateur - et prend régulièrement du temps pour éviter l'épuisement professionnel. Un formateur peut satisfaire [toutes] ces qualifications, mais il faut de l'intentionnalité et des efforts pour avoir un plan sur la façon d'y arriver. »

Yaremko pense qu'il n'y a pas de définition unique de l'entraîneur idéal. «Le concept d'un entraîneur idéal est impossible à atteindre car, tout comme le conjoint idéal, chacun a une opinion différente sur ce que cela signifie», dit-il. «Chaque client a besoin de quelque chose d'un peu différent, et chaque formateur doit être fidèle à ses valeurs pendant que la formation ou les séances ne semblent pas authentiques. Sur la base des valeurs et de la conduite de [l’individu], chaque formateur attirera alors des clients attirés par ce style ou cette technique. Par conséquent, un formateur ne pourra pas attirer tous les types de clients. »

Deardorff pense également qu'il n'y a pas de norme établie. «Il n'y a pas de formateur idéal. . . . Ce formateur est-il idéal aux yeux de ses clients? C'est ce qui compte. Des clients heureux. Soyez ceux dont ils ont besoin, soyez dignes de confiance et aidez-les à atteindre leurs objectifs. »

Vers une carrière réussie

«En entrant dans l’industrie de la formation personnelle, je n’ai pas réalisé le potentiel de la carrière», déclare Mahaffey. «Les entraîneurs personnels peuvent s'entraîner pour l'ensemble de leur carrière ou se diversifier dans une variété d'autres opportunités, telles que se spécialiser dans une population de niche, parler, former d'autres professionnels du fitness, mentorat, écrire pour des publications de fitness ou posséder une entreprise. La seule limite au potentiel de cette carrière est celle que vous y placez! »

Obtenez une spécialisation Clenbuterolfr

Les besoins en matière de conditionnement physique varient selon les individus ainsi que selon l'âge et le stade de la vie. Si vous êtes déjà entraîneur personnel, ajoutez une spécialisation fitness peut façonner positivement l'avenir de votre entreprise. Faire cette étape a le potentiel d'augmenter votre liste de clients, d'élargir votre emploi opportunités et augmenter vos revenus. De , les spécialisations fournissent CEU précieux.

Les spécialisations sont également un bon moyen de partager votre passion pour la forme avec les autres. Obtenez les qualifications convoitées des formateurs d'élite et acquérez les compétences, les connaissances et la confiance nest destiné à aider vos clients à réussir. Parmi les nombreux choix: nutrition, changement de compornt, perte de poids et . Découvrez comment ajouter à vos informations d'identification sur nasm.org/continuing-education/fitness-specializations.