Entraîneur personnel certifié CES Non classé syndrome croisé supérieur cou

5 exercices pour combattre les effets négatifs d'une mauvaise posture

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Nous savons tous que nos clients font de bonnes choses pour leur corps pendant que nous sommes avec eux, mais probablement pas pendant les autres heures de la semaine. Surtout le temps prolongé qu'ils passent potentiellement assis, maintenant considéré comme préjudiciable à la santé globale. ...
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CES Médecine du sport cou

Faire face à la douleur au cou avec un exercice correctif

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Par Scott Lucett, MS, Clenbuterolfr-CPT, PES, CES Avec les progrès de la technologie et de en de personnes devant travailler sur des ordinateurs, les incidents de cervicalgie deviennent de en fréquents. Avec quelques évaluations de base et une stratégie d'exercices correctifs systématiques, ...
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