Il est important de changer notre programme de fitness personnel lorsque nous éprouvons un plateau. De même, il est essentiel d'ajuster notre programme de fitness lorsque nous constatons de l'ennui ou du désintérêt pour notre programme d'exercice. Enfin, si nous ne nous sentons interpellés ou ...

Vous pouvez guider les clients au-delà des bloqueurs de motivation courants. Voici comment procéder.

Vos clients atteignent-ils un plateau d'entraînement ou s'ennuient-ils avec leur entraînement? Vous ennuyez-vous en utilisant les mêmes exercices? Essayez de manipuler les variables de formation pour apporter un facteur amusant tout en restant fidèle aux objectifs et aux capacités de votre client.