Entraîneur personnel certifié Aptitude arts martiaux MMA

Formation hors du tapis pour les arts martiaux

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Si vous ou l'un de vos clients avez choisi l'entraînement aux arts martiaux comme passe-temps, félicitations! C'est un chemin très enrichissant, à la fois physiquement et
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Entraîneur personnel certifié Aptitude arts martiaux Fitness senior force la gestion du stress Avantages de la formation

Tai Chi pour les seniors

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Bien qu'il puisse y avoir un désaccord sur la durée pendant laquelle les Chinois ont pratiqué l'art martial du tai-chi - 2 500 ans ou 400 ans? - il n'y a guère de doute que dans sa forme actuelle, il permet aux pratiquants de se sentir en meilleure santé. Le Tai chi était à l'origine une forme de chinois ...
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