Pouvez-vous être un athlète végétarien ou végétalien et répondre à vos besoins en protéines? C'est un mythe dépassé qu'il est difficile de répondre aux besoins en protéines de sources végétales. Choisir votre approche individuelle de l'alimentation doit correspondre à votre style de vie, que ce soit pour ...