Pouvez-vous être un athlète végétarien ou végétalien et répondre à vos besoins en protéines? C'est un mythe dépassé qu'il est difficile de répondre aux besoins en protéines de sources végétales. Choisir votre approche individuelle de l'alimentation doit correspondre à votre style de vie, que ce soit pour ...

Manger de la viande rouge au moins cinq fois par semaine augmente votre risque de cancer du côlon de 400% par rapport à en manger moins d'une fois par mois. Les végétariens ont un risque de mortalité par maladie cardiaque 24% faible que les non-végétariens. Compte tenu de ces statistiques, ...