Vous avez un espace limité et encore moins d'équipement pour vous entraîner? Considérez ces trois entraînements Optimum Performance Training ™ (OPT ™) que vous pouvez faire presque partout.

Vos clients atteignent-ils un plateau d'entraînement ou s'ennuient-ils avec leur entraînement? Vous ennuyez-vous en utilisant les mêmes exercices? Essayez de manipuler les variables de formation pour apporter un facteur amusant tout en restant fidèle aux objectifs et aux capacités de votre client.