L'exercice peut apporter de nombreux avantages aux personnes âgées, à la fois physiquement et psychologiquement, alors pourquoi ne sont-ils pas assez actifs? Parfois, les grands défis pour former ce groupe, ou même pour les amener à essayer n'importe quel exercice, sont leur perception ...

Avec un adulte sur cinq aux prises avec l'arthrite, y compris de nombreuses personnes dans la quarantaine et la cinquantaine, vous rencontrerez probablement quelques clients atteints de cette maladie. «Les preuves actuelles montrent que l'une des choses les utiles que quiconque puisse faire contre l'arthrite est de rester ...

La neuroplasticité était un terme relativement inconnu jusqu'aux années 1970, lorsque les scientifiques ont commencé à accepter l'idée que notre cerveau n'est pas un organe physiologiquement statique, se fixant peu de temps après la naissance avec environ 100 milliards de neurones (cellules nerveuses) (1, ...