L'une des grandes choses qui séparent les athlètes de haut niveau du reste d'entre nous est leur capacité à faire face aux angoisses de la compétition sur une base régulière. Mais le secret de leur succès n'est pas un secret!

In the gym, we expect to use our body’s full range of motion. In life, we’re entitled to a full range of emotions, too. Provided we’re able to express and manage our emotions appropriately, this is healthy. But for some people, emotions can affect ...