Des décennies de recherche scientifique sur la nutrition et la perte de poids ont révélé quelques informations clés sur ce qui aide les gens à gagner avec succès la bataille du renflement.

Autrefois le royaume des culturistes et des athlètes, les suppléments de protéines et les poudres font désormais partie intégrante du régime alimentaire des amateurs de fitness et des personnes en quête de santé.