Entraîneur personnel certifié Aptitude Performance sportive saut vertical
Un saut vertical puissant est souvent considéré comme la quintessence de l'athlétisme. De nombreux sports, tels que le basket-ball, le volley-ball et certains événements d'athlétisme, exigent que l'athlète soit performant à des niveaux élevés dans ce mouvement [1]. Cependant, de nombreux athlètes trouvent ...