Les envies de nourriture sont ces désirs irrésistibles pour un aliment spécifique. Contrairement à la faim, qui peut être satisfaite par à peu près n'importe quel aliment, les fringales sont un appel continu quel que soit le ventre plein ou grognant. Les fringales ont été liées aux deux ...

Trichez-vous? Les repas de triche sont une approche alimentaire consistant à adhérer à un régime alimentaire propre 90% du temps et à tricher sur 10% des repas (ou même des ratios de 80:20), ou une journée complète à se livrer modesnt à des aliments peu sains. La triche peut-elle vous aider, ou ...