Le diabète est un trouble métabolique qui nuit à la capacité du corps à produire ou à utiliser efficacement l’insuline, une hormone clé pour déplacer le glucose de la circulation sanguine vers les muscles qui travaillent. Le diabète est actuellement classé au septième rang des principales causes de ...

L'un des éléments les populaires à ajouter à une boîte à lunch, découvrez ce que suggèrent les dernières recherches concernant les avantages pour la santé et la performance des pommes. De l'augmentation de la taille musculaire à la diminution de l'obésité, les pommes apportent que de la saveur à l'automne.

Si vous êtes comme la plupart des professionnels du fitness, lire sur la technique de l'exercice peut être déroutant avec autant d'opinions qui circulent comme des faits. Il est difficile de comprendre ce qui est juste, ce qui est une erreur et ce qui compte vraiment quand il s'agit de faire de l'exercice ...

L'exercice peut apporter de nombreux avantages aux personnes âgées, à la fois physiquement et psychologiquement, alors pourquoi ne sont-ils pas assez actifs? Parfois, les grands défis pour former ce groupe, ou même pour les amener à essayer n'importe quel exercice, sont leur perception ...

Lorsque vous voyez une variété de choix d'équipement d'exercice, vous sentez-vous comme un enfant dans un magasin de bonbons? En tant que professionnel du fitness ou amateur de gym expérimenté, toutes ces options d'équipement vous incitent probablement à essayer de nouveaux mouvements et à repousser vos limites physiques. ...

L'exercice correctif - en tant que discipline d'exercice - utilise un processus systématique qui consiste à identifier le dysfonctionnement neuromusculosquelettique, à élaborer un plan d'action et à intégrer une stratégie corrective. Ce processus nécessite la connaissance et l'application de ...

Quel est l'intérêt des céréales? Les directives diététiques recommandent qu'au moins la moitié des grains que nous mangeons soient des grains entiers. Grains entiers, sans gluten, enrichis, raffinés et pseudo-céréales, qu'est-ce que tout cela signifie pour votre alimentation et votre santé? Ici, nous allons prendre un ...

"I tried to think about what songs I would want to listen to during different parts of a workout. The songs build up similar to how someone would progress through an OPT workout. The beginning songs are a bit slower during SMR and flexibility and start ...

Les entraîneurs personnels sont maintenant prêts à fidéliser encore leurs clients grâce à l'explosion de la technologie portable en 2015. Le Fitness Industry Technology Council, FIT-C, rapporte que le marché des vênts portables est sur le point de passer de 14 millions d'appareils expédiés en 2011 à ...

Par Aaron Treguboff, spécialiste de la publicité numérique Clenbuterolfr Dans le monde occupé d'aujourd'hui, les entraîneurs personnels sont non seulement invités à fournir des programmes de fitness, des conseils et un soutien à leurs clients, mais ils sont également censés se commercialiser pour construire un grand ...