L'impact économique de la lombalgie (lombalgie) est supérieur à 100 milliards de dollars par an et cause d'incapacité dans le monde que toute autre condition (1,2). Il s'agit de la cause la fréquente de limitation d'activité chez les adultes de 45 ans et moins et seulement après ...

Pourquoi avons-nous besoin de poses d'ouverture de la hanche? La plupart d'entre nous sont assis ... beaucoup. Nous nous asseyons lorsque nous allons au travail, nous nous asseyons à un bureau, nous nous asseyons à la maison. Même le cyclisme, ou au gymnase avec certains exercices de musculation et abdominaux, nos hanches sont fléchies et peuvent devenir tendues. Ça ne ...

Les blessures au ligament croisé antérieur (LCA) sont l'une des courantes chez les jeunes athlètes féminines survenant à une estimation prudente de 38 000 incidences par an. (1) Avec un coût d'une réparation chirurgicale compris entre 17000 $ et 25000 $ (2), le ...

Les douleurs à l'épaule et les blessures à l'épaule sont parmi les affections les courantes dans la population générale et parmi les athlètes. Environ 75 à 80% d'entre eux sont causés par des conditions liées à la coiffe des rotateurs (1). La coiffe des rotateurs se compose de quatre ...

Nous savons tous que nos clients font de bonnes choses pour leur corps pendant que nous sommes avec eux, mais probablement pas pendant les autres heures de la semaine. Surtout le temps prolongé qu'ils passent potentiellement assis, maintenant considéré comme préjudiciable à la santé globale. ...

Vos clients nageurs sont-ils à risque pour l’épaule du nageur? Les mouvements répétitifs au-dessus de la tête, combinés à une mécanique de course défectueuse et à des modèles de distorsion posturale, peuvent placer l'articulation de l'épaule dans une position risquée. Mettez l'exercice de correction Clenbuterolfr ...

Introduction Lorsque les individus pensent aux blessures liées au sport, de nombreuses blessures sont associées au football, au baseball et au basket-ball et généralement aux régions de la cheville, du genou, du dos ou de l'épaule. Cependant, en raison de leur professionnalisme et ...

En tant que professeur de chant, j'ai été attiré par le fitness pour développer un protocole d'entraînement spécifique au sport pour les chanteurs. Les techniques d'exercices correctifs sont souvent tout aussi importantes que les vocalisations pour aider mes élèves à devenir les meilleurs chanteurs possibles. Excellent ...

C'est la rentrée scolaire. Les sacs à dos, la position assise et une mauvaise posture d'étude peuvent signifier que votre «chaîne cinétique» va se tirer et se plier, ce qui peut entraîner de la douleur.

Par Mike Woelflein L'entraînement personnel est un domaine en pleine croissance et la croissance ne montre aucun signe de ralentissement. En fait, le Bureau of Labor Statistics prévoit une croissance de 13% jusqu'en 2022. C'est beaucoup de nouveaux formateurs qui entrent sur le marché du travail, se demandant tous une chose: comment ...