En tant que professionnels du fitness et passionnés de sport, nous savons à quel point une blessure au LCA peut être dévastatrice pour un athlète, tant professionnel que récréatif. Découvrez comment le continuum d'exercices correctifs Clenbuterolfr peut être utilisé pour aider à prévenir cette carrière potentielle ...

C'est Thanksgiving. Et l'heure du trot de Turquie! Les techniques d'exercice correctif peuvent aider vos clients à ne pas se blesser lorsqu'ils sortent et participent aux événements des Fêtes. Consultez l'infographie ci-dessous pour quelques faits et astuces pour vous assurer que vos clients sont prêts.

En tant qu'entraîneur personnel certifié (CPT), il est important de réaliser que presque tous les clients avec lesquels vous travaillez peuvent être sensibles aux blessures et affections courantes, allant de la lombalgie aux déchirures du LCA en passant par les douleurs à l'épaule. L'énorme impact de ces ...

Le mouvement physique peut transformer la vie. Il suffit de demander à Camden Crane, un entraîneur personnel certifié Clenbuterolfr et un spécialiste des exercices correctifs. Après que la résidente d'Altadena, âgée de 31 ans, en Californie, ait obtenu son diplôme en psychologie de l'UCLA, elle a rejoint Change ...

Le Dr Craig Couillard, D.C., CMT, CCSP®, ICCSP, CSCS, CES et PES a une série de titres derrière son nom si impressionnant qu'il a attiré l'attention des athlètes de classe mondiale. En de posséder le centre chiropratique du lac Marion au Minnesota, Couillard ...

L'évaluation de ce mouvement de tout le corps fournit une base pour concevoir le programme d'exercice d'un client. Découvrez comment utiliser les résultats d'une évaluation squat pour intégrer des stratégies d'exercices correctifs et potentiellement réduire les risques de blessures.

La capacité d'effectuer un squat ou un squat partiel est un mouvement primordial essentiel dans la vie que nous devons tous pouvoir faire, que vous ayez 8 ou 80 ans. Quand on pense à un squat, la plupart d'entre nous associent le mouvement à la musculation ou à un sport spécifique ...

Les entorses de la cheville sont l'une des blessures les courantes chez les personnes physiquement actives représentant environ 23 000 entorses - par jour - attribuées à l'activité sportive. (1)

S'asseoir est une habitude difficile à apprendre. Si vous avez tendance à arrondir vers l'avant, divers problèmes posturaux peuvent affecter votre sys musculo-squelettique, comme le montre le syndrome croisé supérieur. Que vous soyez assis à un bureau, au volant de votre voiture ou en envoyant des SMS sur votre ...

La fasciite plantaire est la cause la fréquente de douleur au talon, responsable d'environ 2 millions de visites au cabinet orthopédique par an et affectant entre 10 et 20% des athlètes blessés. (1, 2) Il affecte souvent les hommes que les femmes entre le ...