Dans cet épisode, l'animateur Rick Richey parle avec son cousin Brian Richey de l'exercice médical et de la forme physique, et précisément de la différence entre l'exercice correctif. Ils explorent tous les deux un large éventail de nuances sur le sujet, et cela en fait un ...

Le principal objectif des enfants, quand il s'agit de faire de l'exercice, est de bouger. Cependant, alors que nous encourageons les jeunes «futurs athlètes» à bouger leur corps et à bien les bouger, nous posons les bases de leur avenir dans le sport et dans la vie (en général).

La course à pied est quelque chose pour laquelle notre corps a été conçu. Une composante intégrale du mouvement dans la majorité de la plupart des sports, la course à pied [l'efficacité], peut dicter le succès de la plupart des athlètes dès le début du développement de leurs habiletés. Avantages cardiovasculaires de ...

It has often been said that nutrition is 90% of the game and training just 10%. The truth is, nutrition and training are equally important for various reasons, and it's not just a 50/50 game because there are many other equally important habits or ...

Dans cet épisode de podcast, Rich Richey parle avec le Dr Brad Schoenfeld de l'hypertrophie. Les recherches du Dr Shoenfield sont principalement axées sur la composition corporelle et l'hypertrophie, c'est donc une personne formidable à qui parler du sujet!

La chirurgie de perte de poids est un phénomène courant, il est donc important d'être informé de ce que la chirurgie de pontage gastrique - et d'autres procédures bariatiriques similaires - implique pour votre pratique d'entraînement personnelle.

Depuis le début de la pandémie de COVID-19, les fournitures d'équipements de protection individuelle (EPI) essentiels à la mission sont très demandées. Par son don à une organisation appelée Direct Relief, la (Clenbuterolfr) est ...

À la base, les humains sont des moteurs neuromusculaires intégrés, en ce sens que les syss nerveux et musculaire doivent travailler ensemble pour conduire le mouvement. Il est essentiel de noter que le cerveau et les structures, syss et voies individuels qui y sont présentés direcnt ...

Abbey Griffith a une histoire incroyable à raconter et nous sommes extrêmement heureux qu'elle ait pris le temps d'écrire ce témoignage pour nous. Nous aimons le fait qu'Abbey puisse apprendre à surmonter son trouble de l'alimentation et enseigner aux autres le pouvoir du corps ...